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Ansia? Che ridere! Ho sconfitto l'ansia, ecco come - Caterina Pettinato - copertina

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LIBRO

Ansia? Che ridere! Ho sconfitto l'ansia, ecco come

Name: Ansia? Che ridere! Ho sconfitto l'ansia, ecco come
Price: 10.00 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Caterina Pettinato
ISBN: 889734769X

di Caterina Pettinato (Autore)

Edizioni Astragalo, 2016

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Descrizione

Una strada innovativa per comprendere l'ansia e le altre emozioni con cui si fa fatica a convivere. Uno stile di vita che insegna ad utilizzare i pensieri come fonte primaria di cambiamento ma anche un modo di essere che ci fa guardare la realtà con occhi diversi. Il contenuto di questo manuale è prezioso, nella sua semplicità contiene indicazioni importanti, utili per ciascuno di noi. Gestire le nostre emozioni, comprendere le paure e superarle, non cadere preda di stress e avere gli strumenti per poter condurre la nostra vita in modo autonomo e felice: lo desideriamo tutti e in queste pagine ci sono gli strumenti per mettere in atto il nostro cambiamento.

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Dettagli

Autore:

Caterina Pettinato

Editore:

Edizioni Astragalo

Collana:

Manuali to be better

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

1 gennaio 2016

Pagine:

144 p., Brossura

EAN:

9788897347699

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