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LIBRO

Sportivi e felici. Sentirsi in forma per vivere sereni

Name: Sportivi e felici. Sentirsi in forma per vivere sereni
Price: 14.90 EUR
Availability: InStock
Author: Salvatore Ciconte
ISBN: 8863458863

di Salvatore Ciconte (Autore)

Marco Gregoretti (Autore)

Il Sole 24 Ore, 2021

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Descrizione

Lo chiamano l'ormone della felicità. È l'endorfina e ci procura una piacevole sensazione di pace. Lo produce lo sport. Quante volte prima di un circuito o di una corsa ci sentiamo demotivati, ma ci imponiamo di andare avanti? E che cosa succede quando abbiamo finito? Che ci sembra di essere più carichi di prima. Questo libro arriva al termine di un periodo difficile per tutti e vuole condurre il lettore attraverso il come, il quando e il dove del buon allenamento: le schede, l'alimentazione, la scienza... Per essere sportivi e felici.

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Dettagli

Autore:

Salvatore Ciconte, Marco Gregoretti

Editore:

Il Sole 24 Ore

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

29 luglio 2021

Pagine:

128 p., Brossura

EAN:

9788863458862

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