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The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques Workbook - Margaret Wehrenberg - cover

LIBRO INGLESE

The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques Workbook

Name: The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques Workbook
Price: 16.05 EUR
Availability: InStock
Author: Margaret Wehrenberg
ISBN: 0393712168

di Margaret Wehrenberg (Autore)

WW Norton & Co, 2018

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Descrizione

Brimming with exercises, worksheets, tips and tools, this how-to workbook expands on the top 10 anxiety-busting strategies from The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques. Step by step, it demonstrates how to put the best targeted methods and brain-based skills to work to alleviate your symptoms and manage your day-to-day anxiety.

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Dettagli

Autore:

Margaret Wehrenberg

Editore:

WW Norton & Co

Anno:

2018

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

256 p.

Testo in English

Dimensioni:

254 x 203 mm

Peso:

490 gr.

EAN:

9780393712162

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