Ajuwerda

Drogi Czytelniku, ksiazka "Ajurweda” to kompendium wiedzy na temat najstarszego, wywodzacego sie ze starozytnych Indii systemu wiedzy medycznej i filozofii zajmujacej sie zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Ajurweda oparta jest na sprawdzonych przez tysiaclecia recepturach i metodach skutecznej terapii i dotyczy kazdego aspektu ludzkiego zycia, koncentrujac sie na zapobieganiu chorobie, a gdy juz do niej dojdzie, na usuwaniu jej zródla, nie tylko objawów. Zgodnie z definicja ajurwedyjska, pelne zdrowie nie opiera sie jedynie na braku wyraznych symptomów chorobowych, lecz stanowi stan absolutnie dobrego samopoczucia w calej swojej istocie. Medycyna ajurwedyjska nie zajmuje sie pojedynczym organem, lecz traktuje cialo i umysl jako calosc. Jej istota jest pelne wyzdrowienie, a nie tymczasowa ulga. Zatem jest to system kompleksowo zajmujacy sie natura, zdrowiem, celem i sensem ludzkiego zycia.
Autorka Elzbieta Libiszewska-Kindler w swobodny i zrozumialy sposób pisze o tym, jak wykorzystac wiedze z zakresu ajurwedy w zyciu codziennym, w kuchni, na spacerze czy w kontaktach z bliskimi, by byc zadowolonym, pieknym i nie chorowac. A jesli juz sie nam zdarzy choroba, to jak z niej wyjsc i byc znowu szczesliwym.