L' amore non basta. Come risolvere i problemi del rapporto di coppia con la terapia cognitiva

Consideratelo un investimento per una vita più felice. Aiuta a comprendere meglio se stessi, la ragione dei nostri comportamenti più istintivi e i timori che celano. Ma soprattutto aiuta a rendersi conto che nel rapporto con gli altri non esiste una condanna al fallimento, un fato negativo che prescinde la nostra volontà. Abbiamo la possibilità di scegliere di essere felici utilizzando la conoscenza che abbiamo di noi stessi e del nostro partner. Chi non vorrebbe capire cosa c'è sotto un comportamento incoerente, una risposta che ci ferisce? Attraverso tantissimi esempi di coppie in crisi, e facendo un percorso a ritroso per arrivare al pensiero che ha originato il problema, Aaron Beck apre una finestra sull'anima delle persone che amiamo. È grandioso. Molto consigliato.

Molto interessante, spiega i fondamenti della terapia cognitiva-comportamentale con una terminologia comprensibile anche per i "non addetti ai lavori" tanto da risultare utile alle coppe in difficoltà.