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Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali - Abby Ellsworth - copertina

LIBRO

Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali

Name: Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali
Price: 18.50 EUR
Availability: InStock
Author: Abby Ellsworth
ISBN: 8895197615

di Abby Ellsworth (Autore)

S. Camporesi (Traduttore)

Elika, 2012

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Descrizione

Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che è responsabile della stabilità del tronco e del bacino. Avere un core forte significa muoversi efficacemente e con facilità. "Anatomia del core training" aiuta a muovere i primi passi nell'allenamento di questa indispensabile parte del corpo.

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Dettagli

Autore:

Abby Ellsworth

Traduttore:

S. Camporesi

Editore:

Elika

Collana:

Anatomia

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

1 gennaio 2012

Pagine:

160 p., ill. , Brossura

EAN:

9788895197616

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