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The Anger Workbook - Lorrainne Bilodeau - cover

LIBRO INGLESE

The Anger Workbook

Name: The Anger Workbook
Price: 13.51 EUR
Availability: InStock
Author: Lorrainne Bilodeau
ISBN: 1568380542

di Lorrainne Bilodeau (Autore)

Hazelden Information & Educational Services, 1994

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Descrizione

Someone blames you, berates you, fails you, talks behind your back. Sure, you're mad - but what good does it do you? Plenty, if you learn the lessons of this wise and practical book, which teaches how anger, that most destructive of emotions, can be put to good, constructive uses - if only it's recognized, understood, approached, and managed mindfully. An eye-opening how-to book on making the most of anger, The Anger Workbook combines the latest scientific research with provocative questions and exercises to take you to the very source of your anger, your attitudes about it, and your power to use it as a positive force for change and growth.

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Dettagli

Autore:

Lorrainne Bilodeau

Editore:

Hazelden Information & Educational Services

Anno:

1994

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

128 p.

Testo in English

Dimensioni:

228 x 154 mm

EAN:

9781568380544

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