L'arte della felicità

Consigliato a chiunque ha bisogno di un viaggio dentro di sé e riallineare alcuni punti vista sui vari aspetti della vita. Lettura molto piacevole, scorrevole, adatta a tutti, anche non interessati al buddhismo e al genere filosofico. Ne uscirete illuminati su alcuni aspetti del nostro modo occidentale di vedere le persone e di affrontare gli aspetti della vita.

Ho letto diversi libri del Dalai Lama, in ciascuno c'è qualcosa di meraviglioso da fare proprio. Anche questo libro non è da meno, la forma è molto scorrevole ed è adatto a tutti: non buddhisti in primis, ma anche ai buddhisti neofiti e a quelli più esperti. Contiene consigli e riflessioni per disciplinare la mente "governando" le emozioni distruttive come odio, ansia, paura, invidia e coltivando quelle positive come la compassione e l'empatia. Lo consiglio tanto.

Una lettura che porta molto a riflettere su certi aspetti comportamentali che ognuno di noi porta con se, scritto in un modo molto semplice e chiaro questo libro ci porta a fare un viaggio dentro noi stessi per farci capire quali sono le principali cause dell'infelicità e quali tecniche e strategie adottare per farci guardare il mondo e la società da un punto di vista migliore.... buona lettura a tutti coloro che decidono di acquistarlo