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Atkins et aliments non transformés
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Lorsque vous commencez le programme Atkins pour la première fois, vous pourriez être tenté de profiter de nombreux produits à faible teneur en glucides sur le marché aujourd'hui. Il existe une grande variété d'articles emballés qui sont spécifiquement fabriqués pour être à faible teneur en glucides. Il s'agit notamment des collations à faible teneur en glucides, des produits de cuisson à faible teneur en glucides et des substituts à faible teneur en glucides (comme les pâtes ou le pain). Bien qu'il puisse être tentant de remplir votre panier avec toutes ces friandises, il est préférable pour votre alimentation et pour votre santé de les utiliser avec parcimonie.
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