L'autoterapia razionale-emotiva. Come pensare in modo psicologicamente efficace

Il titolo già lo dice, "Come pensare in modo psicologicamente efficace" è infatti ciò che insegna il libro. Albert Elliss, uno dei migliori psicologi del '900, poco conosciuto in Italia, insegna un metodo di ragionamento per affrontare la vita quotidiana. Paura, rabbia, ansia, conflitti personali, problemi lavorativi, imprevisti.... L'approccio è decisamente diverso a molti psicologi o guru-americani. Qui si insegna a essere razionali e ragionare. Non a seguire tecniche confusionarie o troppo banali per un mondo complesso come quello umano. SUPER CONSIGLIATO.

L'autoterapia razionale emotiva aiuta le persone deboli, che sembrerebbero non avere carattere a riacquistare fiducia in se stessi, a non farsi condizionare "incondizionatamente" dagli altri, dalla societa', si aiuta il proprio Io a accogliere il proprio Es e rapportarlo-si al Super-Io, si riequilibra il gioco fra le tre istanze psicologiche freudiane (Es-Io-SuperIo). Nel caso del gruppo deviante degli adolescenti si favorisce il distanziamento dal gruppo-branco, nel caso del tossicodipendente si favorisce il suo allontanamento dalla dipendenza dal giro dei puscher. Leggendo e spiegando il seguente libro con i ragazzi si fa loro comprendere la loro vera natura, le loro vere aspirazioni, il loro desiderio di riscatto sociale. L'uscita dalla devianza, sia essa da adolescenti che da giovani o adulti e' possibile, sia per le dipendenze che per il bullismo e le addiction e malattie mentali. L'impulso di morte etero ed autodiretto nasce da un conflitto interiore che la Ret se ben studiata e' capace di sconfiggere. Benvento Albert Ellis! Grande professore di umanita' americano! Si fa capire ai giovani che essere se stessi ci fa criticare dagli altri, siamo tutti diversi l'uno dall'altro non dobbiamo avere paura di noi stessi e del giudizio degli altri, e sentire il bisogno di eguagliarsi agli altri nel branco perche' si ha paure di finirne vittima!