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The Book of Knowing: Know how you think, change how you feel - Gwendoline Smith - cover

LIBRO INGLESE

The Book of Knowing: Know how you think, change how you feel

Name: The Book of Knowing: Know how you think, change how you feel
Price: 8.38 EUR
Availability: InStock
Author: Gwendoline Smith
ISBN: 1988547105

di Gwendoline Smith (Autore)

Allen & Unwin, 2019

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Descrizione

'This book has given our daughter life's most essential skill: the ability to notice and manage her thoughts. This skill has fundamentally changed her present and her future. We will be forever grateful.' Scarlett's mum Written in an accessible and humorous style, this book teaches you to know what's going on in your mind and how to get your feelings under control. It'll help you adapt and feel better about your place in the world. Psychologist Gwendoline Smith uses her broad scientific knowledge and experience to explain in clear and simple language what's happening when you are feeling overwhelmed, anxious and confused.

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Dettagli

Autore:

Gwendoline Smith

Editore:

Allen & Unwin

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

192 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 128 mm

EAN:

9781988547107

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