Brain yoga. Il sogno lucido. Tecnica guidata. Con File audio per il download

Dormire e sognare non sono esclusivamente azioni passive. È possibile arrivare alla consapevolezza di stare sognando e riuscire così a fare quello che si desidera all'interno del regno privato del sogno. Lo yoga, e in particolare lo yoga del sogno della tradizione tibetana, ci sprona a esaminare ciò che accade come un sogno, a vedere la vita di ogni giorno come un sogno. Il sogno può anche essere usato per trovare le risposte alle domande della vita, perché ci mette in contatto con la nostra memoria, i nostri archivi personali subconsci. Con questa tecnica padroneggerai la lucidità e la consapevolezza di stare sognando. Durante il sonno lucido puoi dare delle istruzioni alla tua mente subconscia che possono mettere radici e diventare delle abitudini automatiche. Potrai così cambiare la tua vita, sognando in modo lucido quando vorrai ed entrando in maggiore connessione con il tuo potere interiore. Che cos'è il Brain Yoga? Il metodo Brain Yoga ha come scopo quello di portare lo yoga della mente, lo yoga supremo, a tutte le persone, qualunque sia l'esperienza che hanno (o non hanno) con lo yoga. Ogni titolo di questa serie si focalizza su determinati argomenti dello yoga, li analizza nel modo più semplice e chiaro possibile, poi ti fa sperimentare direttamente, con la tua mente, con tecniche alla portata di tutti, come utilizzarli per la tua vita reale e per la tua concreta evoluzione spirituale. Oltre al testo, l'ebook contiene i link per scaricare: gli audio completi della tecnica (durata complessiva: 1 ora), audio streaming: puoi ascoltare l'audio della tecnica guidata direttamente dal tuo tablet o smartphone audio download: puoi scaricare l'audio della tecnica sul tuo computer.