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Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)
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Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)
Oggi i bambini sono spesso sovrastimolati e sotto pressione. Come aiutarli a rilassarsi e a stare bene con se stessi? Come insegnargli a concentrarsi? Gli esercizi di mindfulness proposti in questo libro e negli audio scaricabili che lo completano sono uno strumento semplicissimo, ma di grande efficacia, in grado di procurare benefici sorprendenti e immediati sia ai bambini sia ai loro genitori.
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Autore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2015
Formato:
Tascabile
In commercio dal:
29 ottobre 2015
Pagine:
1 voll., 96 p., ill.
EAN:
9788857306629
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Per me è stato il primo approccio alla mindfulness e l'ho trovato accessibile ed interessante
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Giovanni Scognamiglio
28 aprile 2017
interessante anche per chi già pratica la mindfulness. Esercizi facili e simpatici da fare subito con i bambini. Approccio a mio avviso molto valido.
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