Când mâncarea ?ine loc de dragoste

„O carte care î?i schimba via?a“ – Oprah ?i se întâmpla des ca atunci când e?ti suparat ?i dezamagit sa te napuste?ti catre frigider? Sau, din contra, te supui unor diete draconice sperând ca daca vei arata mai bine, vei scapa de problemele afective din prezent? Atât regimul pentru slabit, cât ?i mâncatul pe fond emo?ional nu sunt decât ni?te substitute pentru rela?iile intime autentice, observa scriitoarea nord-americana Geneen Roth. Condimentata cu autoironie ?i cu elemente autobiografice, cartea analizeaza dificulta?ile din jurul alimenta?iei compulsive: nevoia de control, dependen?a afectiva, tendin?a de a dramatiza ?i dorin?a de a avea ceea ce ne este interzis. Folosindu-se de propria-i experien?a, dar ?i de cazurile discutate la atelierele motiva?ionale pe care le coordoneaza, Roth deschide drumul catre eliberarea de obiceiurile alimentare ?i rela?ionale inadecvate, înva?ându-te cum po?i sa-?i satisfaci în mod sanatos foamea fizica ?i afectiva. Cuprins: Mul?umiri Introducere Când mâncarea ?ine loc de dragoste A avea sau a nu avea lucrurile sub control Alinarea data de suferin?a Sa vrei ce e interzis Sindromul „gre?elii fatale“ Doliul dupa anii pierdu?i Sa fii victima, sa fii puternic Sa fii puternic în împrejurarile primejdioase Când dragostea este dragoste