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The CBT Art Workbook for Coping with Anxiety - Jennifer Guest - cover

LIBRO INGLESE

The CBT Art Workbook for Coping with Anxiety

Name: The CBT Art Workbook for Coping with Anxiety
Price: 18.58 EUR
Availability: InStock
Author: Jennifer Guest
ISBN: 1787750124

di Jennifer Guest (Autore)

Jessica Kingsley Publishers, 2019

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Descrizione

Using the principles of CBT, these 150 information pages and worksheets help adults to understand and manage symptoms of anxiety. The activities follow the framework of a typical CBT course: how it works, looking at the nature of the anxiety, linking thoughts, feelings, behaviour and physiology cycles, exploring different levels of thinking and beliefs, and identifying goals and future planning. Suitable for adults in individual or group work, this is an excellent resource to use as a standalone resource or in conjunction with professional therapy to deal with anxiety.

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Dettagli

Autore:

Jennifer Guest

Editore:

Jessica Kingsley Publishers

Collana:

CBT Art Workbooks for Mental and Emotional Wellbeing

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

176 p.

Testo in English

Dimensioni:

244 x 172 mm

Peso:

400 gr.

EAN:

9781787750128

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