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The CBT Handbook: A comprehensive guide to using Cognitive Behavioural Therapy to overcome depression, anxiety and anger - Pamela Myles,Roz Shafran - cover

LIBRO INGLESE

The CBT Handbook: A comprehensive guide to using Cognitive Behavioural Therapy to overcome depression, anxiety and anger

Name: The CBT Handbook: A comprehensive guide to using Cognitive Behavioural Therapy to overcome depression, anxiety and anger
Price: 15.62 EUR
Availability: InStock
Author: Pamela Myles
ISBN: 1780332017

di Pamela Myles (Autore)

Roz Shafran (Autore)

Little, Brown Book Group, 2015

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Descrizione

Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store. Cognitive Behavioural Therapy or CBT is widely recommended nowadays in the NHS for the treatment of emotional and psychological problems, such as depression, low self-esteem, low mood, chronic anxiety, stress or out-of-control anger. This thorough yet easy-to-read general self-help guide is a must-have for anyone experiencing these common problems. Based on the popular and proven therapy CBT, it is written by two of the UK's leading experts in the field of CBT. It contains: Case studies and step-by-step CBT-based exercises. Based on the very latest research into CBT. Addresses problems associated with depression, anxiety, stress, anger and low self-esteem in individual chapters. Both for those suffering from these issues and clinicians.

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Dettagli

Autore:

Pamela Myles, Roz Shafran

Editore:

Little, Brown Book Group

Anno:

2015

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

544 p.

Testo in English

Dimensioni:

233 x 154 mm

Peso:

695 gr.

EAN:

9781780332017

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