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The Confidence Gap - Russ Harris - cover

LIBRO INGLESE

The Confidence Gap

Name: The Confidence Gap
Price: 10.24 EUR
Availability: InStock
Author: Russ Harris
ISBN: 1849016887

di Russ Harris (Autore)

Little, Brown Book Group, 2011

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Descrizione

This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the 'confidence game' using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. The Confidence Gap has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.

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Dettagli

Autore:

Russ Harris

Editore:

Little, Brown Book Group

Anno:

2011

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

304 p.

Testo in English

Dimensioni:

201 x 162 mm

Peso:

236 gr.

EAN:

9781849016889

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