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Conoscere l'intelligenza emotiva. Come usare le emozioni per migliorare se stessi e comprendere gli altri
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Conoscere l'intelligenza emotiva. Come usare le emozioni per migliorare se stessi e comprendere gli altri
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Quando si parla di “intelligenza” molti tendono a supporre si tratti di qualcosa legato a ciò che conosciamo come Quoziente Intellettivo e a come riusciamo a esprimere questa “dote naturale” ma la realtà è un po’ più complessa di così. Quando si tratta di vita affettiva o amorosa, di gestione famigliare o di rapporti di lavoro e interpersonali, esiste un elemento fondamentale da cui non è pos-sibile prescindere per valutare le capacità, le competenze e le abilità comples-sive di un individuo. Questo elemento è caratterizzato da un insieme di attitudini che ci consentono di riconoscere le nostre emozioni e quelle degli altri, di moti-vare noi stessi e di gestire gli stati emotivi in maniera positiva e costruttiva, in ogni ambito. In questo ebook vedremo come l’Intelligenza Emotiva, fatta di competenze sia personali sia sociali, possa essere sviluppata e usata nella vita quotidiana, in particolare nelle relazioni e nell’ambito lavorativo.
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