Désintoxication par jeûne intermittent

Saviez-vous que nos corps sont conçus naturellement pour se désintoxiquer jusqu'au niveau cellulaire ? Saviez-vous aussi que nous avons la capacité d'aider à déclencher ce processus de désintoxication ? Il s'agit de chronométrer les repas - ou le jeûne - et quelques aliments spécifiques pour aider à faire avancer le processus. Pourquoi est-il important de s'assurer que notre corps se désintoxique régulièrement ? Peu importe à quel point nous essayons de mener une vie propre, la vie moderne nous surcharge de toxines que nous ne pouvons pas éviter. Je parle de pesticides, de CEM, d'électricité sale, de pollution, de fumée de cigarette, de soins de la peau à base de produits chimiques, de régimes chargés de sucre, d'une surcharge de stress, de manque de sommeil, de manque de corps entier, d'amplitude, de mouvements quotidiens... Je peux continuer, mais je pense que vous voyez le tableau. Notre charge toxique et nos modes de vie ne nous permettront pas de perdre du poids, de faire toutes sortes de ravages dans nos entrailles et, en fin de compte, de pousser le processus de vieillissement en hyperpropulsion. Comment pouvons-nous aider notre corps à se désintoxiquer naturellement et profondément et à ralentir le processus de vieillissement ? Jetons un coup d'œil au jeûne intermittent. Vous en avez peut-être déjà entendu parler ou lu un article à ce sujet. Pour ceux d'entre vous qui ne connaissent pas…simplement dit...c'est une façon de manger qui alterne consciemment des périodes de repas et de ne pas manger et qui peut être faite de plusieurs façons. Cela peut vraiment aider à la perte de poids et à la combustion des graisses et offre également un certain nombre d'avantages thérapeutiques incroyables. Le jeûne peut aider à améliorer les connexions neutres dans la partie de l'hippocampe du cerveau, la zone associée à la mémoire, à l'humeur et à la motivation, et possède des qualités de protection neuronale.