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LIBRO

Il diario del respiro. Superare l'ansia un esercizio alla volta

Name: diario del respiro. Superare l'ansia un esercizio alla volta
Price: 17.00 EUR
Availability: InStock
Author: Cristina Scelzo
ISBN: 8804777001

di Cristina Scelzo (Autore)

Mondadori, 2024

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Descrizione

Ti senti mai come se avessi perso la rotta? Ti capita mai di sentirti disorientato, inerme nel marasma caotico della tua esistenza, che comunque, nonostante tutto, va avanti? Hai presente quei momenti in cui non sai cosa vuoi, in cui ogni scelta sembra quella giusta ma allo stesso tempo sembra anche sbagliata? Respira. Giorno dopo giorno, esercizio dopo esercizio, pagina dopo pagina, con questo diario pratico imparerai a gestire il tuo respiro, a controllare tristezza, ansia, vergogna, solitudine, senso di colpa, senso di inferiorità, disorientamento…

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Dettagli

Autore:

Cristina Scelzo

Editore:

Mondadori

Collana:

Vivere meglio

Anno edizione:

2024

In commercio dal:

12 marzo 2024

Pagine:

264 p., Rilegato

EAN:

9788804777007

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