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Dimagrire con la Low Carb - Andrea Conti - ebook

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EBOOK

Dimagrire con la Low Carb

di Andrea Conti (Autore)

youcanprint, 2014

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Descrizione

Un regime dietetico Low Carb consiste in una drastica riduzione dell'apporto di carboidrati: se nella dieta mediterranea essi costituiscono il 55-60% dell'introito calorico medio con almeno 150 grammi al giorno, in quella Low carb invece non superano mai la soglia dei 100 grammi (cioè meno del 30% sul totale dei nutrienti), a favore di un incremento dei grassi (50-60% a fronte del 30% mediterraneo) e delle proteine (25-30% a fronte di un 15-20%). In questo ebook vedremo che cosa comporta la carenza di carboidrati (e zuccheri) e perché essa faccia dimagrire velocemente.

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Dettagli

Autore:

Andrea Conti

Pagine:

123

Editore:

youcanprint

Formato:

EPUB con Light DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Dimensioni:

85 KB

EAN:

9788891136299

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Formato:

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