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Dimagrire non basta. Come dimagrire quando dimagrire è difficile
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Descrizione


Questo libro è per chi vuole dimagrire bene e una volta per tutte. Se dimagrire non basta, cosa manca allora? «La svolta identitaria» racconta l'autrice Debora Conti. Per restare al giusto peso, non è sufficiente mangiare giusto e farsi dare consigli dal nutrizionista, è necessario cambiare l'atteggiamento mentale e costruire una nuova identità. Ecco un libro ricco di esercizi spiegati passo passo e che ridona la libertà di prendersi cura di sé.
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Dettagli

2020
1 gennaio 2020
9788831930536

Conosci l'autore

Debora Conti

1975

Debora Conti è qualificata come Certified NLP Licensed Trainer a livello internazionale di Programmazione Neuro-Linguistica.È personal coach e trainer di seminari e master di successo. Si è avvicinata al campo dello sviluppo personale negli anni che ha trascorso a Londra, studiando con Richard Bandler, Paul McKenna e John LaValle. Tornata in Italia ha iniziato ad applicare i principi della PNL all'alimentazione. Ha pubblicato: I segreti dell'indipendenza emotiva (Sperling & Kupfer 2018), Il libro del giusto peso per sempre (Sperling & Kupfer 2017), Il linguaggio emotivo dei bambini (Sperling & Kupfer 2015).

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