L'eau pour votre santé

Les propriétés thérapeutiques de l’eau, véritable outil bienfaiteur, sont connues et utilisées depuis l’Antiquité (bains et thermes romains par exemple), puis remises à l’honneur vers la fin du XIXe siècle par Salmanoff, Khune, Kneipp et bien d’autres. Elles sont maintenant couramment utilisées, avec succès. Gilles Laissard, praticien naturopathe, directeur du centre « Hygiène vitale » (Lyon), fait ici une remarquable synthèse pratique de toutes ces techniques de balnéothérapie et d’hydrothérapie, largement enrichie de son expérience professionnelle. Il a apporté à ces méthodes ancestrales une large contribution personnelle, en leur adjoignant l’aromathérapie, l’homéopathie et l’hygiène alimentaire, proposant ainsi une véritable cure naturopathique complète. Dans ce manuel pratique (toutes ces techniques peuvent facilement être mises en œuvre par chacun, à domicile), l’auteur décrit minutieusement les processus des bains (froids ou chauds, prolongés ou brefs) généraux, localisés ou spéciaux, des enveloppements (complets ou partiels), des compresses, des cataplasmes (à base de divers ingrédients), des lavements, des douches et affusions (complètes ou localisées), des frictions, etc. Un chapitre traite des eaux minérales (usage interne), et l’ouvrage se termine par un lexique thérapeutique de 70 affections courantes pour lesquelles l’auteur indique une gamme complète de traitements hydrothérapiques et naturopathiques. L’eau peut être bénéfique à tous (des enfants jusqu’aux personnes âgées) et d’un grand secours dans certains cas d’urgence (asthme, fièvres, maladies éruptives...). Les problèmes de poids, de circulation sanguine, de douleurs, les troubles génitaux et du système nerveux, etc., relèvent également de cette thérapeutique douce. Votre baignoire familiale, lavabo, douche... deviendront vite des outils thérapeutiques indispensables à une meilleure hygiène de vie.