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Functional Fitness - Paul Collins - cover

LIBRO INGLESE

Functional Fitness

Name: Functional Fitness
Price: 15.69 EUR
Availability: InStock
Author: Paul Collins
ISBN: 1841262609

di Paul Collins (Autore)

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, 2009

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Descrizione

This title provides readers with an invaluable guide to conditioning your body for improved power, agility, and overall fitness. This superb new volume - for men and women - from award-winning personal fitness trainer Paul Collins, presents readers with practical, easy-to-follow exercises to condition your body for athletic and sports performance. "Functional Fitness" provides step-by-step coaching advice and workouts utilizing body weight, fitness balls, medicine balls, plyometrics, resistance bands, stability and speed training equipment - all of which have been specifically designed to coordinate your muscular framework for improved dynamic agility and power. This is a must-have volume for anyone interested in dramatically improving their sporting and athletic performance.

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Dettagli

Autore:

Paul Collins

Editore:

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Anno:

2009

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

EAN:

9781841262604

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