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Getting Your Life Back: The Complete Guide to Recovery from Depression - Monica Ramirez Basco - cover

LIBRO INGLESE

Getting Your Life Back: The Complete Guide to Recovery from Depression

Name: Getting Your Life Back: The Complete Guide to Recovery from Depression
Price: 21.73 EUR
Availability: InStock
Author: Monica Ramirez Basco
ISBN: 0743200500

di Monica Ramirez Basco (Autore)

Simon & Schuster, 2002

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Descrizione

The flexible plan laid out in this practical new book lets you learn about and master the Five Keys to Recovery in the sequence that's best for you. Some people may want to work through all five keys; others may find they are able to achieve the level of health they want with just a few. Whether you learn the self-help strategies of cognitive-behaviour therapy, rely on prescription antidepressants, try herbal remedies, work on mending relationships, focus on spiritual growth, or use a combination of methods, the Personal Plan for Recovery is a breakthrough tool that allows you to take control of your own treatment. Conversational and filled with guided exercises and strategies that work, GETTING YOUR LIFE BACK is an empowering book that maximizes each person's strengths and potential.

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Dettagli

Autore:

Monica Ramirez Basco

Editore:

Simon & Schuster

Anno:

2002

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

400 p.

Testo in English

Dimensioni:

214 x 140 mm

Peso:

372 gr.

EAN:

9780743200509

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