EBOOK IN LINGUA STRANIERA
Guide To Complete Body Building Muscle Naturally
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What is bodybuilding? Literally from english - "bodybuilding", that is, it is enough to pick up a kettlebell, barbell, dumbbells, etc., find a system of exercises, and go ahead - to develop muscles. The author of the book proves that such actions are not enough to gain excellent physical shape. The atmosphere of training, the inner mood of the person, the desire to improve oneself are important. Real physical strength is achieved through spiritual strength. In order to gain physical strength, the author describes in detail the technique of basic exercises with "hardware", gives schemes for organizing training, and gives practical advice. To gain spiritual strength, it is recommended to exercise in bodybuilding outdoors, to combine training with martial arts.
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Autore:
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Anno edizione:2021
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Editore:
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Formato:
Testo in Inglese
Compatibilità:
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EAN:
9798201397906
Formato:
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