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EBOOK

In forma dopo il Natale. Vol. 1

di Cesare Livio Baldini (Autore)

Narcissus.me, 2016

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Descrizione

Questo è un ebook dedicato a tutti coloro che se la sono spassata durante le vacanze di Natale e che desiderano rimettersi in forma a partire dal 7 gennaio. Non prima! Si propone un piano di recupero in 3 settimane: 21 giorni per rimettersi in forma con cibi di stagione, disintossicanti, drenanti e dimagranti, le cui proprietà vengono indicate chiaramente. Abbiamo curato ogni ricetta in modo che includa ogni gruppo alimentare (carboidrati, grassi, proteine, fibre, sali minerali e vitamine) in associazioni complementari tali da garantirne un corretto assorbimento. Non abbiamo fatto deliberatamente nessun calcolo di calorie, quello che conta non sono le calorie che immettiamo nel corpo, ma le associazioni e sopratutto la moderazione specialmente in questa fase di recupero. Le ricette, tratte dalla tradizione italiana, sono semplici, veloci, economiche, appetitose e appaganti. Si può guadagnare in salute senza rinunciare al piacere del cibo. Il libro è composto da cinque parti.

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Dettagli

Autore:

Cesare Livio Baldini

Pagine:

123

Editore:

Narcissus.me

Formato:

PDF con Light DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Dimensioni:

24,47 MB

EAN:

9788867554751

Compatibilità

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