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Kung-fu e l'arte di stare calmi. I 7 principi Shaolin per l'autocontrollo - Leonella Basiglini,Bernhard Moestl - ebook

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EBOOK

Kung-fu e l'arte di stare calmi. I 7 principi Shaolin per l'autocontrollo

di Bernhard Moestl (Autore)

Leonella Basiglini (Traduttore)

Feltrinelli, 2018

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Descrizione

Dominare le emozioni: ecco a cosa vi porterà Bernhard Moestl con le strategie di pensiero che ha appreso direttamente dai monaci del monastero Shaolin, noti per la loro capacità di vincere senza combattere e la cui filosofia sta alla base di tutte le arti marziali orientali. Condensandola in sette passi essenziali, Moestl traccia la via verso l’autodeterminazione a quanti vorrebbero avere il controllo della propria vita, bandire dalla quotidianità sentimenti quali la paura, la frustrazione o la rabbia, e identificare come le emozioni manipolino il nostro modo di reagire nelle diverse situazioni del vivere. Impareremo a: - evitare che l’avversario ci sconfigga utilizzando la nostra stessa forza; - distinguere la nostra azione da quella del nemico; - liberare il nostro agire dalle aspettative degli altri; - non-agire, come forma di attacco e difesa; - agire esclusivamente secondo le nostre convinzioni; - porre fine alle battaglie prima ancora di iniziarle; - essere i soli ad avere il controllo sui nostri sentimenti.

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Dettagli

Autore:

Bernhard Moestl

Traduttore:

Leonella Basiglini

Pagine:

123

Editore:

Feltrinelli

Formato:

EPUB con DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Dimensioni:

395,76 KB

Pagine della versione a stampa:

124 p.

EAN:

9788858833346

Conosci l'autore

Bernhard Moestl

1970, Vienna

Bernhard Moestl è conferenziere e business coach specializzato in consapevolezza e leadership. Ha vissuto in Asia convivendo con i monaci Shaolin nella provincia cinese di Henan, studiando il loro stile di vita quotidiano e i loro modelli di pensiero. Tiene seminari internazionali ed è autore di numerosi libri, tra cui Kung-Fu per la vita quotidiana (Feltrinelli, 2017), Kung-Fu e l'arte di stare calmi. I sette principi Shaolin per l'autocontrollo (Feltrinelli, 2018), Kung-fu e l'arte di passare all'azione. Supera le tue paure, agisci come uno Shaolin (Feltrinelli, 2019).

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