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Quanto dovrei allenarmi? Come gestire il volume per massimizzare i risultati. Ediz. integrale
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Recuperare dall'allenamento. Come gestire la fatica per massimizzare le prestazioni
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Proteine. Le risposte a tutte le vostre domande più scottanti. Ediz. integrale
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Natural Peaking Publisher,
2023
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Nutrizione flessibile. Il metodo basato sulla scienza e testato sul campo per raggiungere e mantenere nel tempo il top della forma fisica, delle prestazioni e della salute
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2023
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Le piramidi dell'allenamento e della nutrizione
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Natural Peaking Publisher,
2019
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Guida completa alla ricomposizione corporea. Come costruire muscolo e perdere grasso contemporaneamente
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Natural Peaking Publisher,
2021
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Fat loss forever. Perdere peso e restare magri per sempre
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2021
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Guida completa alla reverse diet. Migliora il tuo metabolismo e dimagrisci mangiando di piú
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2020
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Guida completa alla preparazione agonistica. Il tuo viaggio dalla partenza al palco
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2020
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The muscle & strength pyramid: nutrizione. Ediz. integrale
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