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Look Young, Live Longer: A new approach to reducing the signs of ageing - Glenn Harrold - cover

LIBRO INGLESE

Look Young, Live Longer: A new approach to reducing the signs of ageing

Name: Look Young, Live Longer: A new approach to reducing the signs of ageing
Price: 10.24 EUR
Availability: InStock
Author: Glenn Harrold
ISBN: 1409185583

di Glenn Harrold (Autore)

Orion Publishing Co, 2019

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Descrizione

Re-programme your mind and build the confidence and motivation you need. In this straightforward, no-nonsense seven-step programme, expert clinical hypnotherapist Glenn Harrold shows you how to re-programme your mind and build the confidence and motivation you need to improve your life - for good. Containing real solutions to real life, Look Young Live Longer includes straightforward, easy-to-follow tools, techniques and guidance on: - Setting weight goals and how to achieve them - Making an exercise plan and improving your health - Boosting your self-esteem and banishing negativity - Establishing healthy sleep patterns - Maintaining positive relationships - Coping with day-to-day stress It's time to make a lasting change. Become the healthier, fitter and younger you.

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Dettagli

Autore:

Glenn Harrold

Editore:

Orion Publishing Co

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

208 p.

Testo in English

Dimensioni:

196 x 128 mm

Peso:

180 gr.

EAN:

9781409185581

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