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Manuale D.O.C. Deviato ottusamente per la corsa
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EPUB2 con Adobe DRM
Anno edizione: 2017
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Brossura
Anno edizione: 2017
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Simone Cellini, laureato e con un Master Executive MBA, ha lavorato come manager in aziende di servizi. Appassionato di running, nel suo tempo libero, corre e studia, da più di 15 anni, tecniche di allenamento e fisiologia applica allo sport, focalizzandosi sulla corsa e sulla preparazione atletica. Dal 2014 ha un blog sulla corsa, www.runner451.it Un manuale che vi accompagna per diventare un podista, che non limita la passione per la corsa, ma la valorizza e la fa emergere in superficie, che vi offre gli strumenti per essere un runner consapevole e felice.
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Autore:
Editore:
Formato:
Testo in Italiano
Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
186 p.
EAN:
9788863474459
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Bello! Scritto in maniera comprensibile, a tratti divertente. Dedicato a chiunque voglia iniziare o a riprendere a correre amatori e non. In vari capitoli si trova qualcosa di “noi” dove ci si può chiarire le idee o cambiarle totalmente. Personalmente l’ho trovato utile e interessante..da tenere lì a portata di mano.
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ho cominciato a correre poco tempo fa e cercavo un testo che mi desse le giuste nozioni sull'argomento. E' ben scritto, utile sia per chi comincia sia per chi ormai puo' definirsi un runner a tutti gli effetti. Completo, di facile comprensione, senza inutili tecnicismi e con consigli a 360 gradi, dall'abbigliamento ai metodi di preparazione di una gara e di un allenamento per i quali sono presenti anche alcune tabelle indicative. molto motivante, caratteristica indispensabile quando si parla di corsa con un neofita. Super consigliato, i miei primi 10k saranno merito suo.
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