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Meditation and Autogenics Cd - Patrick Fanning,Matthew McKay - cover

LIBRO INGLESE

Meditation and Autogenics Cd

Name: Meditation and Autogenics Cd
Price: 12.39 EUR
Availability: InStock
Author: Patrick Fanning
ISBN: 1572246405

di Patrick Fanning (Autore)

Matthew McKay (Autore)

New Harbinger Publications, 2009

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Descrizione

The Meditation and Autogenics audio program of basic meditation techniques is designed to help you achieve total relaxation in only a few short weeks of listening and practice. Learn clinically proven autogenic methods that will help you lower your pulse, breathe more slowly, and increase circulation to every area of your body. As you continue your practice, you will develop the power to incorporate moments of total calm and absolute relaxation into your daily routine. Based on the exercises and techniques in The Relaxation and Stress Reduction Workbook, the go-to guide for stress reduction and total relaxation. 74 minutes

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Dettagli

Autore:

Patrick Fanning, Matthew McKay

Editore:

New Harbinger Publications

Anno:

2009

Rilegatura:

CD-Extra

Testo in English

EAN:

9781572246409

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