Meditations for Transformation. Connect & Heal

Nuovo volume della fortunata serie "Meditations for Transformation" dedicata alla pratica dello yoga, "Meditations for Transformation - Connect & Heal" propone un'interpretazione di 32 minuti del mantra "Guru Guru Waheguru Guru Ram Das Guru" ed una di 31 minuti del mantra "Teree Meher Da Bolanaa". Il primo mantra, dono spirituale del quarto guru dei Sikh, Guru Ram Das, al maestro Yogi Bhajan, è strettamente collegato con l'energia protettrice del guru stesso. Il secondo mantra è stato invece creato da Yogi Bhajan e parla della saggezza che i grandi maestri del passato, come Guru Ram Das, hanno tramandato nei secoli. Con un libretto contenente una dettagliata descrizione dei mudra da utilizzare praticando la meditazione, oltre ad un'interessante spiegazione dei benefici che si traggono nel praticare lo yoga, "Meditations for Transformation - Connect & Heal" è una fonte inesauribile a cui attingere per trovare in sé stessi l'energia necessaria per affrontare le difficoltà quotidiane.