Meditazione per chi ha fretta

Libro davvero molto interessante, il testo è scorrevole e mai noioso. Comprato per curiosità, perché volevo avere un'idea tutto tondo sullo yoga e sulle tecniche di meditazione di Osho. Questo libro è strutturato per metterti nella condizione di meditare, perché per entrare in meditazione occorre essere centrati, cioè in equilibrio con la propria mente, e infatti è proprio da qui che il testo inizia per poi dare ,mano mano che si va avanti con i capitoli, diversi consigli sulle più semplici tecniche di meditazioni. E' un libro semplice con nessuna pretesa, che vuole dare un messaggio di serenità in un mondo ogni giorno più frenetico.

Sono praticamente d'accordo con tutto ciò che c'è scritto. La lettura è scorrevole e riflessiva, ti guida alla comprensione di problemi quotidiani dovuti allo stress frenetico dei giorni nostri. Ho trovato la lettura rilassante, ci sono esercizi molto utili che possono cambiare la visione delle cose: mi è sembrato di rimpicciolire questioni a cui magari davo troppo peso. Un libro per leggere dentro sè stessi.