Il miglior tempo. Esercizio, alimentazione e stile di vita per essere sani e attivi a tutte le età

In questo libro Marco Olmo racconta se stesso al grande pubblico. Gli appassionati di ultramaratone, di ultratrail e di corse in natura già lo hanno letto nei libri in cui con piglio biografico ha già ampiamente parlato di se stesso, della sua passione per la corsa e delle sue avventure nel deserto. Qui ripercorre le tappe essenziali della sua carriera di corridore "attempato" e nel frattempo dispensa pillole di saggezza e di filosofia della corsa a chi non corre, a chi vive una vita sedentaria e che magari vorrebbe muovere i primi passi in questa direzione. Vole essere incoraggiante e nello stesso tempo invita a procedere con prudenza per non farsi male. La prosa è andante e simpatica. I pensieri, per quanto espressi in maniera semplice e con bonomia, sono profondi. Numerosi gli aforismi e le cittazioni che precedono ciascunn breve capitolo. Quindi , pur essendo diverso il taglio generale,, vi si ripercorrano alcune delle sue tappe fondamentali in quanto corridore e uomo, si legge con piacere, anche perché+ qui Marco Olmo si dilunga sulle sue abitudini alimentari e di vita, sperando di fornire a quanti vogliano uscire dal loro guscio di sedentarietà un esempio valido.

Ottimo libro, fa conoscere un personaggio di notevole spessore e non banale. I suoi racconti e le sue gesta, danno a mio avviso molta forza a chi dubita delle proprie capacità. Io che sono un runner ho apprezzato molto la parte relativa ai racconti delle sue gesta. Non è comunque un libro di genere, ma utile ed interessante anche per chi sportivo non è.