Migliorare Se Stessi: Percorso di Crescita Personale in 3 Step. Imparare a Vivere Felici Qui ed Ora | Capire Come Smettere di Pensare Troppo | Definire i Propri Obiettivi con il Metodo Ikigai

Se almeno una volta hai pensato che vorresti di più dalla tua vita, ma non sai da dove cominciare, sei arrivato nel posto giusto! Scopri il percorso di crescita personale che attraverso 3 semplici step, ti porterà a esprimere il tuo vero potenziale per raggiungere la vita che sogni. La strada per la felicità è un viaggio pieno di ostacoli e difficoltà, se non si ha la giusta guida. Questo libro, infatti, sarà il tuo punto di riferimento nel percorso che ti porterà a diventare una persona capace di godersi al massimo le sue giornate e avere il successo che si merita. Passo dopo passo, imparerai facilmente quanto è importante vivere il presente, come gestire i tuoi pensieri e vivere una vita libera da ansia e stress per raggiungere la serenità attraverso tante piccole nuove abitudini da inserire nelle tue giornate. Ecco cosa troverai nei 3 step di questo viaggio: ? Step 1 – Vivere felici qui e ora: Ti sei mai chiesto perché sia così difficile vivere il presente ed essere felici? Sembra che appena arrivi una gioia sia già pronta a scappare ma, grazie a questo primo passo, scoprirai il significato di felicità e come ottenerla in ogni giorno della tua vita, grazie anche ad esercizi pratici di Mindfulness con cui dire addio all'infelicità. ? Step 2 – Come smettere di pensare troppo: La vita frenetica ci impedisce di fermarci un attimo e smettere di pensare a tutti quei problemi che si annidano nella nostra testa, soprattutto durante la notte. Metti fine a tutto questo! Imparerai a gestire l'overthinking e a trasformare i pensieri negativi in positivi con tecniche pratiche ed efficaci. ? Step 3 – Trovare lo scopo della vita con l'Ikigai: Una volta raggiunta la pace mentale e compreso cosa significa essere felici, possiamo concentrarci sull'ultimo e importante passo da fare: identificare gli obiettivi della tua vita, apprezzando anche gli errori che farai, grazie al metodo giapponese e agli insegnamenti dell'Ikigai e del Wabi Sabi. E molto altro ancora! Non preoccuparti se credi di non potercela fare, perchè grazie alle tecniche e ai consigli presenti tra queste pagine, raggiungerai tutti i tuoi obiettivi con facilità, attraverso un percorso pensato appositamente per te che stai leggendo. Smetti di aspettare che la felicità ti arrivi. Clicca su "Acquista ora" per scoprire tutto ciò che devi sapere per fare il primo passo verso una vita migliore e più consapevole!