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Mindful Hypnobirthing: Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth - Sophie Fletcher - cover

LIBRO INGLESE

Mindful Hypnobirthing: Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth

Name: Mindful Hypnobirthing: Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth
Price: 18.64 EUR
Availability: InStock
Author: Sophie Fletcher
ISBN: 1786140608

di Sophie Fletcher (Autore)

Cornerstone, 2017

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Descrizione

Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe, natural and positive birth. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, Sophie will ensure you feel genuinely excited and completely prepared for birth. With stories from women who have successfully used the tools in this book, as well as exclusive hypnosis and relaxation tracks, discover how to: - use your mind and body together to stay focused and in control - draw on visualisation and breathing techniques to help birth progress - feel positive and empowered, before, during and after you give birth Reassuring, practical and based entirely on what works, Mindful Hypnobirthing is your essential guide to giving birth the way you want to.

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Dettagli

Autore:

Sophie Fletcher

Editore:

Cornerstone

Anno:

2017

Rilegatura:

CD-Audio

Testo in English

Dimensioni:

143 x 138 mm

Peso:

211 gr.

EAN:

9781786140609

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