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Mindful Thoughts for Runners: Freedom on the trail - Tessa Wardley - cover

LIBRO INGLESE

Mindful Thoughts for Runners: Freedom on the trail

Name: Mindful Thoughts for Runners: Freedom on the trail
Price: 7.28 EUR
Availability: InStock
Author: Tessa Wardley
ISBN: 1782407642

di Tessa Wardley (Autore)

The Ivy Press, 2019

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Descrizione

Running can be a spiritually enriching activity, as well as a physical one-reconnecting us to our breath, our bodies, and the natural world around us with every steady step. Mindful Thoughts for Runners explores the ways in which running offers us an opportunity to deepen our levels of awareness, lifting our souls as well as our endorphin levels! In this beautifully illustrated little book, author Tessa Wardley meditates on the holistic nature of running, through 25 focused reflections offering meaningful insights that every runner will value and remember. Freedom, joy, creativity, and pain are all paced alongside appreciating the upside of a hill, the anatomy of running and its addictive nature-this book will appeal to barefoot, parkour, track and free runners alike.

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Dettagli

Autore:

Tessa Wardley

Editore:

The Ivy Press

Collana:

Mindful Thoughts

Anno:

2019

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

160 p.

Testo in English

Dimensioni:

135 x 110 mm

EAN:

9781782407645

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