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Mindfulness: Ancient Wisdom Meets Modern Psychology - Willem Kuyken,Christina Feldman - cover

LIBRO INGLESE

Mindfulness: Ancient Wisdom Meets Modern Psychology

Name: Mindfulness: Ancient Wisdom Meets Modern Psychology
Price: 31.05 EUR
Availability: InStock
Author: Willem Kuyken
ISBN: 1462540104

di Willem Kuyken (Autore)

Christina Feldman (Autore)

Guilford Publications, 2019

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Descrizione

How does mindfulness promote psychological well-being? What are its core mechanisms? What value do contemplative practices add to approaches that are already effective? From leading meditation teacher Christina Feldman and distinguished psychologist Willem Kuyken, this book provides a uniquely integrative perspective on mindfulness and its applications. The authors explore mindfulness from its roots in Buddhist psychology to its role in contemporary psychological science. In-depth case examples illustrate how and why mindfulness training can help people move from distress and suffering to resilience and flourishing. Readers are guided to consider mindfulness not only conceptually, but also experientially, through their own journey of mindfulness practice.

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Dettagli

Autore:

Willem Kuyken, Christina Feldman

Editore:

Guilford Publications

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

284 p.

Testo in English

Dimensioni:

229 x 152 mm

Peso:

420 gr.

EAN:

9781462540105

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