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Mindfulness & the Art of Managing Anger: Meditations on Clearing the Red Mist - Mike Fisher - cover

LIBRO INGLESE

Mindfulness & the Art of Managing Anger: Meditations on Clearing the Red Mist

Name: Mindfulness & the Art of Managing Anger: Meditations on Clearing the Red Mist
Price: 10.09 EUR
Availability: InStock
Author: Mike Fisher
ISBN: 1908005300

di Mike Fisher (Autore)

The Ivy Press, 2012

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Descrizione

Mindfulness & the Art of Managing Anger explores the powerful emotion of toxic anger - what it is, why we experience it and how we can learn to control its destructive power through the very nature of mindfulness. Fusing Western and Buddhist thought, therapeutic tools, specific meditative practices and frank personal anecdotes, this book reveals how we can all clear the red mist for peaceful wellbeing.

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Dettagli

Autore:

Mike Fisher

Editore:

The Ivy Press

Collana:

Mindfulness

Anno:

2012

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

200 x 130 mm

EAN:

9781908005304

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