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The Mood Cards: Make Sense of Your Moods and Emotions for Clarity, Confidence and Well-Being - Andrea Harrn - cover

LIBRO INGLESE

The Mood Cards: Make Sense of Your Moods and Emotions for Clarity, Confidence and Well-Being

Name: The Mood Cards: Make Sense of Your Moods and Emotions for Clarity, Confidence and Well-Being
Price: 13.74 EUR
Availability: InStock
Author: Andrea Harrn
ISBN: 1859063926

di Andrea Harrn (Autore)

Stacey Siddons (Illustratore)

Eddison Books Ltd, 2015

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Descrizione

Psychology doesn't have to be complicated. Based on cognitive behavioural therapy, mindfulness and positive psychology, THE MOOD CARDS offers a fun and accessible way to help you identify and explore your moods and emotions. Each card includes guided questions for self-exploration plus an affirmation for positive thinking. Whether to help you manage difficult moods, approach relationships more skilfully, become more sensitive to the needs of others, or simply be able to communicate and listen effectively, using the cards will encourage you to be confident in who you are, expand your emotional intelligence and help you move forward in a positive way.

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Dettagli

Autore:

Andrea Harrn

Illustratore:

Stacey Siddons

Editore:

Eddison Books Ltd

Anno:

2015

Rilegatura:

Cards

Testo in English

Dimensioni:

179 x 130 mm

Peso:

375 gr.

EAN:

9781859063927

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