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Non t'incazzare! - Daniel Palacios,Alessandra Repossi - ebook

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EBOOK

Non t'incazzare!

di Daniel Palacios (Autore)

Alessandra Repossi (Traduttore)

Vallardi A., 2014

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Descrizione

Ti è difficile tenere sotto controllo l’umore? In un attacco d’ira hai detto o fatto cose di cui poi ti sei pentito e vergognato? Sei pericoloso al volante? Soffri di invidie o gelosie e tendi a non fidarti delle persone che ti circondano? L’ira è un’emozione di difesa che dovrebbe manifestarsi soltanto in casi eccezionali, ma l’irrazionalità a volte fa esplodere per questioni senza importanza, con conseguenze dannose per la salute, gli affetti, gli affari, la vita in generale. Con competenza, garbo e sensibilità umana Daniel Palacios ti insegna a: . riconoscere le tue emozioni; . esercitarti nelle tecniche di autocontrollo; . utilizzare positivamente la tua energia per farti rispettare dagli altri; . migliorare le relazioni personali. Un libro dedicato a tutti perché rabbia e aggressività sono le emozioni negative più diffuse.

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Dettagli

Autore:

Daniel Palacios

Traduttore:

Alessandra Repossi

Pagine:

123

Editore:

Vallardi A.

Formato:

EPUB con DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Dimensioni:

218 KB

EAN:

9788878875364

Compatibilità

Formato:

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