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?i nu uita sa fii fericit. Abecedar de psihologie pozitiva
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Cititorule, aceasta nu este o carte cu promisiuni ?i re?ete pentru o via?a paradiziaca ?i extatica. Celebrul psihiatru Christophe André nu pozeaza aici într-un guru al gândirii pozitive sau al panseurilor din categoria „prive?te partea plina a paharului“. În schimb, psihoterapeutul parizian propune, cu ?armu-i literar, o carte inspirata de peripe?ii din via?a sa cotidiana, asezonate cu sugestii utile ?i informa?ii de ultima ora din psihologia pozitiva. Prin acest „abecedar“ al încrederii, recuno?tin?ei ?i optimismului, ave?i acces la termenii esen?iali ai vocabularului fericirii. Fara sa promita o beatitudine eterna ?i totala, aceasta carte de înva?atura sufleteasca ofera defini?ii, pove?ti de via?a, sfaturi ?i exerci?ii prin care va pute?i ini?ia în „?tiin?a fericirii“. Termenii mai „tehnici“ (precum „rezilien?a“, „euforie“ sau „habituare hedonista“), dimpreuna cu metaforele surprinzatoare (de tipul „natarailor zen“ sau „brutaresei zâmbitoare“) va vor acompania în drumul catre o via?a mai împlinita, mai senina ?i mai în?eleapta.
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