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EBOOK

La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

di Gordon J. G. Asmundson (Autore)

Steven Taylor (Autore)

Andrea Pioli (Traduttore)

Erickson, 2018

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Descrizione

Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria. Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano, tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l'ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca e appagante.

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Dettagli

Autore:

Gordon J. G. Asmundson, Steven Taylor

Traduttore:

Andrea Pioli

Pagine:

123

Editore:

Erickson

Formato:

PDF con Light DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Dimensioni:

9,28 MB

Pagine della versione a stampa:

224 p.

EAN:

9788859017509

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