Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

Ho comprato questo libro per pura curiosità e senza grandi aspettative. Una sorta di rinforzo per i buoni propositi di inizio anno ed invece si è rivelato una vera sorpresa. Il contenuto è interessante e spiega come si possa "lavorare" sulle proprie abitudini per migliorare la propria vita. Chiaramente non è la panacea a tutti i mali, ma accanto a cose che definirei abbastanza scontate offre dei suggerimenti a cui non avevo mai pensato e che in effetti mi sembrano (potenzialmente) efficaci. Il contenuto è di stampo divulgativo, ma l'autore mantiene i riferimenti a tutti gli articoli ed i documenti su cui base le sue affermazioni. Consigliato a tutti, una lettura leggera che vi renderà più consapevoli di come effettuate certe scelte.

Il libro è diviso in tre parti, la prima descrive le abitudini delle persone, la seconda le abitudini delle aziende e la terza le abitudini della società, e poi alla fine da una sorta di procedimento pratico per fare un'analisi delle proprie abitudini e di come provare a cambiarle. Il tutto è accompagnato da esempi che rendono sicuramente più facile la comprensione dell'argomento. Ovviamente non è una soluzione a tutti i nostri problemi, tuttavia fornisce gli strumenti per capire ed analizzare il nostro comportamento,e ho deciso che proverò ad usare i concetti del libro su me stesso. Consigliato.

Libro interessante, che analizza quanto le abitudini, positive e negative possano influire sulla vita di tutti i giorni della singola persona, ma non solo. Il libro è diviso in tre parti, nella prima si analizzano le abitudini del singolo, nella seconda quelle delle grandi società/multinazionali e nella terza quelle della società. è un libro capace di rendere consapevole il lettore di quanto in realtà siano influenti nella vita di tutti i giorni.