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Practical Mindfulness - Kim Davies - cover

LIBRO INGLESE

Practical Mindfulness

Name: Practical Mindfulness
Price: 8.38 EUR
Availability: InStock
Author: Kim Davies
ISBN: 0754832414

di Kim Davies (Autore)

Anness Publishing, 2017

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Descrizione

Mindfulness is both the latest craze and an ancient practice. There have been many scientific studies that attest to the benefits of mindfulness: increasing selfawareness; making better choices; reducing stress and not least increasing happiness. This insightful book is about bringing the powers of mindfulness into your everyday routine in a realistic and practical way. Kim Davies writes in an inspiring and readable style but her knowledge comes from extensive personal study and experience; her volume stands out for its clear structure and real-life relevance, and also its visual presentation, with thoughtful and beautiful images throughout.

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Dettagli

Autore:

Kim Davies

Editore:

Anness Publishing

Anno:

2017

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

128 p.

Testo in English

EAN:

9780754832416

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