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Psyched Up: How the Science of Mental Preparation Can Help You Succeed - Daniel McGinn - cover

LIBRO INGLESE

Psyched Up: How the Science of Mental Preparation Can Help You Succeed

Name: Psyched Up: How the Science of Mental Preparation Can Help You Succeed
Price: 11.37 EUR
Availability: InStock
Author: Daniel McGinn
ISBN: 0241310539

di Daniel McGinn (Autore)

Penguin Books Ltd, 2018

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Descrizione

What's the difference between succeeding and failing in life's big moments? In Psyched Up, acclaimed journalist Daniel McGinn explains why mental preparation is the key to mastering any challenge. Examining the latest scientific research into the smartest ways to deal with a flood of adrenaline, increase focus, minimize negative thoughts, and optimize emotions, Psyched Up teaches you what do in the last few minutes before a major event. Drawing on interviews with high-performing professionals such as retired General Stanley McChrystal, NASCAR champion driver Jimmie Johnson and legendary tennis coach Nick Bollettieri, McGinn illustrates how to develop a personal psyching up routine and reveals why introverts and extroverts might employ different methods.

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Dettagli

Autore:

Daniel McGinn

Editore:

Penguin Books Ltd

Anno:

2018

Rilegatura:

Paperback

Pagine:

272 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

EAN:

9780241310533

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