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Quaderno d'esercizi per imparare ad accettare il proprio corpo
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Succede a molti: ci guardiamo allo specchio e ci vediamo troppo bassi o troppo alti, troppo magri o troppo grassi... A volte, questa visione "distorta" del proprio corpo è all'origine di una profonda sofferenza, oppure può provocare un disagio psicologico e portare addirittura al rifiuto di sé. È dunque fondamentale andare oltre gli stereotipi di bellezza, per ritrovare la gioia di essere diversi. Gli esercizi di questo Quaderno vi aiuteranno a liberarvi delle impressioni erronee e a farvi sentire meglio nella vostra pelle e, soprattutto, nel vostro meraviglioso corpo! Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.
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Autore:
Traduttore:
Illustratore:
Editore:
Edizione:
2
Anno edizione:
2015
In commercio dal:
14 maggio 2015
Pagine:
64 p., ill. , Brossura
EAN:
9788867317554
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Cliente
19 aprile 2019
Ho acquisito questo quadernetto, dopo aver visto un bel video su YouTube, per tentare un ricongiungimento con l'idea del mio corpo e per l'accettazione dello stesso. A primo impatto gli esercizi sono semplici, stimolanti, divertenti e soprattutto riflessivi. Secondo me se preso seriamente e soprattutto con un forte desiderio di cambiamento, una buona dose di buona volontà ed amor proprio, si possono ottenere grandi risultati.
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