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Quick and Easy Stress Busters: 5-Minute Exercises for Anyone, Anytime, Anywhere - Anna Selby - cover

LIBRO INGLESE

Quick and Easy Stress Busters: 5-Minute Exercises for Anyone, Anytime, Anywhere

Name: Quick and Easy Stress Busters: 5-Minute Exercises for Anyone, Anytime, Anywhere
Price: 6.51 EUR
Availability: InStock
Author: Anna Selby
ISBN: 1844837831

di Anna Selby (Autore)

Watkins Media, 2009

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Descrizione

'Drawing on a variety of different practices - including yoga, meditation, reflexology, massage, pilates and shiatsu - Anna Selby shows you how to unwind your body, free your mind and inspire your soul. Featuring exercises you can practice anytime, anywhere, targeted postures to stress-bust your whole body, mood enhancers and techniques you can do with a partner, each routine is explained with clear, easy-to-follow instructions and accompanied with stunning photography. This fabulous little pocket book is guaranteed to banish the build-up of everyday stress and tension - fast'.

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Dettagli

Autore:

Anna Selby

Editore:

Watkins Media

Collana:

Quick and Easy

Anno:

2009

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

128 p.

Testo in English

Dimensioni:

170 x 140 mm

Peso:

241 gr.

EAN:

9781844837830

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