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...and Relax: Pattern, Colour, Live Well - David Sinden,Nikalas Catlow - cover
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Descrizione


Switch off from everyday life and improve your well-being with the uniquely relaxing . . . and Relax: Pattern, Colour, Live Well by David Sinden and Nikalas Catlow. With its handy, pocket-sized format, you can keep it with you for when you wish to fill time positively, or to help you regain happiness and calm. Follow and absorb its day-to-day tips and practices for increased mindfulness, colour in a hundred gorgeous hand-drawn illustrations, and embellish its pages with your own meditative doodles and decorations. Take time out, open at any page . . . and Relax.
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Dettagli

2016
Paperback / softback
112 p.
Testo in English
179 x 125 mm
214 gr.
9781509820597
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